窝窝囊囊

[wō wō nāng nāng]

受委屈之后表现出的烦恼，窝气或指人懦弱，没本事。

高阳《胡雪岩全传·平步青云》下册："如果窝窝囊囊不中用，或者虽中用是个半吊子，便另有打算。"

我不能再这样～地活着。